Saúde óssea durante o emagrecimento: quando perder peso pode exigir atenção aos ossos e à massa muscular
A saúde óssea durante o emagrecimento merece atenção porque a redução do peso corporal não envolve apenas gordura. Dependendo da estratégia, também podem ocorrer perdas de massa magra e pequenas reduções da densidade mineral óssea. Isso não significa que emagrecer faça mal aos ossos ou que pessoas com obesidade devam evitar a perda de peso. Pelo contrário, […]
Queda de cabelo durante o emagrecimento: quando a perda de peso pode afetar os fios
A queda de cabelo durante o emagrecimento pode surgir algumas semanas ou meses depois de uma perda importante de peso. Em muitos casos, o quadro está relacionado ao eflúvio telógeno, uma alteração temporária do ciclo capilar que pode ocorrer após situações de estresse metabólico. Entretanto, emagrecer não deveria significar necessariamente perder cabelo. A velocidade da redução de […]