Saúde óssea durante o emagrecimento: quando perder peso pode exigir atenção aos ossos e à massa muscular
A saúde óssea durante o emagrecimento merece atenção porque a redução do peso corporal não envolve apenas gordura. Dependendo da estratégia, também podem ocorrer perdas de massa magra e pequenas reduções da densidade mineral óssea. Isso não significa que emagrecer faça mal aos ossos ou que pessoas com obesidade devam evitar a perda de peso. Pelo contrário, […]
Rosto com aparência cansada mesmo após descansar: quais mudanças faciais podem pesar a expressão
O tratamento para aparência cansada no rosto deve começar pela identificação das estruturas que estão transmitindo essa impressão. Afinal, dormir bem nem sempre modifica sombras abaixo dos olhos, sobrancelhas mais baixas, bolsas palpebrais ou mudanças de volume relacionadas ao envelhecimento. A região dos olhos costuma ter grande participação nessa percepção. Olheiras, rugas, bolsas, afinamento da pele e […]
Pele do rosto na menopausa: por que a queda hormonal pode aumentar ressecamento, flacidez e rugas
O tratamento para pele na menopausa precisa considerar que as mudanças percebidas no rosto não estão relacionadas apenas à passagem do tempo. A redução dos níveis de estrogênio pode influenciar colágeno, espessura, hidratação e elasticidade da pele. Por isso, algumas mulheres percebem ressecamento mais intenso, rugas mais aparentes e perda de firmeza durante essa fase. Além disso, […]